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2019广州省实高一新生军训训练须知

2019-08-20 17:31

来源:新东方网整理

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  军训训练内容

  (1)白天的训练内容主要分为三类:大部分同学将练习站军姿、踢正步、齐步走、练蹲起、学军歌等常规训练内容。小部分同学将被选出来训练英姿飒爽的匕首操和刺杀操,还有一部分同学将进入仪仗队参加训练。

  不管哪种训练都会很辛苦,但教官会给予足够的休息时间(一般训练1小时休息10分钟)。

  (2)与白天相比,晚上的训练内容会相对轻松,一般安排校规教育、爱国教育讲座、军歌比赛等活动。

  军训作息时间

  起床 | 6:30

  早餐 | 7:00-7:40

  午餐 | 11:30-12:30

  晚餐 | 18:00-19:30

  睡觉 | 22:00

  各项比赛

  拔河比赛:每班将派出一定数量的男女同学上场进行拔河对抗。这个比赛富有趣味性与挑战性,同学们都会感到热血沸腾!

  (注意:请准备好手套以防受伤,准备好药膏以备不时之需。)

  军歌比赛:各班教官会在平时训练时教同学们学唱军歌。同学们可以通过军歌串烧等方式将军歌展示出来,表演的队列、动作及气势都将会影响评分。

  会操表演:最后一天是正式会操。届时家长们也会来学校观看会操表演。会操表演是整个军训的成果展示,是最盛大、最重要的环节,其整齐度和精神面貌都会作为评分的重要标准。

  意气风发的少年们,一定要将最好的精神风貌展现

  军训物品清单

  生活用品

  大容量水杯(>500ml)

  军训时水分流失较多,打水次数较少,同学们要准备好大水壶,补充足够的水分。

  毛巾

  洗漱用品

  牙刷、牙膏、口杯等。

  洗护用品

  沐浴露、洗发水、护发素、洗衣液等。

  拖鞋、水桶、脸盆

  防水塑料袋、用于洗澡时装衣服。衣架、衣夹、吹风机、床上用品

  床垫、凉席、被子、枕头、蚊帐等。纸巾、服装、校服

  军训服装要求为夏季校服(短衣短裤),并准备一套夏季礼仪服(用于拍摄“一卡通”的照片)。

  内衣裤、鞋袜、请尽量带至少两双舒适的运动鞋。

  皮带、皮带非常重要!军服一般会大很多,如果没有皮带会很尴尬、护肤用品、防晒霜、防止晒黑和晒伤、芦荟胶、晒后修复、降温冰凉喷雾、冰凉贴、药品、润喉糖、保护好自己嗓子的同时,也可以关心一下教官~、板蓝根、抗病毒口服液、风油精、红花油、云南白药、创可贴、花露水、无比滴

  其他物品

  零钱

  书、纸、笔

  同学们可以将自己的军训随想记录下来,在接受采访或是作为班级的通讯员写稿时也需要用到。

  小风扇

  手表

  时间观念很重要,集合迟到可不好哦!

(实习编辑:李倩)

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